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Dans de nombreuses communes du département, l'association Ma Vie propose des ateliers d'Activité physique adaptée aux seniors. Musculation, étirements, équilibre… Objectif : garder la forme physique tout en s'amusant !
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Les seniors préfèrent souvent rester à domicile. Mais pour que cela se passe bien, mieux vaut s’y préparer, comme l’ont fait Noémie M. et son mari.
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Depuis quelques années, des « papys loft » ont fait leur apparition dans l’Aude. Proposés par le bailleur social Marcou Habitat, ils permettent aux seniors de vivre dans des logements indépendants et adaptés. Le tout pour un coût raisonnable.
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