Le Magazine #moisenior

#moisenior vous propose des articles, tutoriels et vidéos sur les différents thèmes abordés sur le site.

Mieux vivre son quotidien - 3 mai 2018

Confort, prévention et sécurité : les maîtres mots pour bien vieillir chez soi

80% des personnes de 80 ans et 70% de celles de 90 ans vivent encore chez elles. Il est aujourd’hui possible de vieillir chez soi et de bien y vivre. Cela étant dit, pour que votre maison puisse rester un lieu sûr au fil de l’âge, il convient de l’adapter et de bien vous entourer… sans attendre que survienne un accident ! Des petits plus peuvent faire de grandes différences pour améliorer votre confort et votre sécurité et ce, surtout si vous anticipez !

Lire l'article
Préserver sa santé - 19 avril 2018

Les bienfaits du sport lorsque l’on est senior

Peur de tomber, isolement, manque de motivation,…La plupart des personnes de plus de 65 ans ne s’adonnent pas à suffisamment d’activités physiques pour préserver leur santé. Pourtant, quel que soit votre âge, une activité physique régulière peut considérablement améliorer votre santé et égayer votre vie et renforcer votre autonomie !

Lire l'article