Préserver sa santé -
11 avril 2025
Une mémoire saine dans un corps sain
L’aptitude de votre cerveau, à mémoriser des informations est favorisée par un mode de vie sain et équilibré. Votre environnement, votre alimentation, vos interactions avec l’extérieur,… influencent vos facultés à traiter les informations et à les enregistrer. En d’autres termes pour garder une mémoire vaillante, il est conseillé de doubler les activités intellectuelles d’activités physiques et sociales … à conditions qu’elles vous apportent de vraies satisfactions ! La mémoire n’est pas qu’une question de compétences cérébrales. C’est un équilibre corps et mental… « Un esprit sain dans un corps sain » !
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